Respiro Arcoiris

“¿Alguna vez tuviste un día gris? Un día gris puede llenarse de colores cuando logramos hacer una pausa, respirar profundo, descubrir qué nos pasa”.
Este libro invita a sumergirnos en cada color, a apoderarnos de un pequeño rayo de sol para transformar nuestro día en un enorme arcoiris. Pensado para ser usado tanto en la escuela como en el ámbito escolar. La práctica del mindfulness ayuda a los niños y niñas a ser conscientes de su respiración y a regular los pensamientos y emociones. El libro incluye un código QR para acceder a la meditación guiada para compartir con los niños. Autoras: Victoria Bunge y Mariana Sanz. Editorial: Pupek